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上部移動

全介助

1. 肩と尻
   1. 左手を肩の下に入れ、右手は尻の下。
   2. 足を大きく開く
   3. 移動させる （右から左に体重移動して）。
2. タオル
   1. 利用者を横にする
   2. タオルをじゃばら折にする。
   3. タオルを利用者の体の下に敷く （タオルの上部が利用者の肩口より少し上目に）。
   4. 利用者を正面に起こす。
   5. タオルを伸ばす。
   6. タオルの上部を持ち、引っ張って移動させる。
3. 布団で利用者が寝てるときのやり方。
   1. 手を前で組ませる。
   2. 右ひざをつく。
   3. 利用者の頭を抱えて、利用者の右肩を持ち上げる。
   4. 利用者の背中を持ち上げて、後ろに回りこむ。
   5. 中腰になりつつ片足を引く。
   6. 利用者の背中の下あたりを抱える。
   7. 後ろに座り込みながら、上部に引っ張る。

部分介助

水平移動

全介助

1. 基本
   1. 手を肘で組ませる。
   2. 肩と尻の下に片手ずつ突っ込む。
   3. 足を大きく広げる。
   4. 手前に水平に引っ張る （足でベッドを押し込むように）。
2. 肩
   1. 手を組ませる。
   2. 左手で左肩を抱く。
   3. 右手を相手の左腰のあたりに置く （右手に体重をのせる）。
   4. 相手の顔の位置あたりに立って引っ張る。
3. ウエスト
   1. 手を組ませる。
   2. ウエストの一番細いところの下に右手を突っ込む。
   3. 左手を相手の肩の下に突っ込む。
   4. 引っ張って上半身を動かす。
   5. 左手を抜いて右手を差し込んでいる場所にさす。
   6. 右手を抜いて足の下に突っ込む。
   7. 引っ張って、下半身を動かす。

起き上がり

全介助

1. 基本1
   1. 相手のひざをたてる。
   2. 首をかかえてもらう。
   3. 相手の背中に手をまわし、指を組む。
   4. 起こす。
2. 基本2
   1. 肩と肩 （右手と左手） を互いに下から組む。
   2. 左手で相手のうなじを持って持ち上げる。
3. 遠心力を使う方法。
   1. 相手の片手は、腹の上で組んでもらう。
   2. 左手を相手の肩の下に突っ込む。
   3. 右手は利用者の左手に添えるだけ。
   4. 遠心力で持ち上げる

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